비만유발균1 건강하게 삽시다 : "장내 미생물 관리의 중요성" 요즈음 프로바이오틱스에 대해서 관심도 많고 제약회사나 건강식품 관련 업체 등에서 연구가 활발하게 이루어지고 있는데 가끔 방송에서 공유받는 내용 중에 가장 이해하기 쉬운 연구 결과가 장내 미생물 유해균이 비만을 유발한다는 것이고 면역체계를 무너뜨린다는 것이어서 적지 않은 충격을 받았습니다. 그럼 장내 미생물이 어떤 역할을 하는지 알아보고 지양해야 할 일상생활의 행동에 대해서도 공유해보려고 합니다."장내 미생물 관리의 중요성"1. 소화 및 영양흡수: 장내에는 다양한 종류의 미생물이 존재합니다. 이 미생물들은 식품을 분해하고 소화시키는 역할을 담당합니다. 그리고 이 과정에서 필요한 영양소를 추출하여 우리 몸에 흡수시킵니다. 따라서, 장내 미생물의 균형을 유지하는 것은 영양흡수에 중요한 역할을 합니다.2. 면역.. 2023. 12. 30. 이전 1 다음 반응형
