헌혈, 건강한 사람만 누릴 수 있는 기쁨

안녕하세요? 여러분은 헌혈에 대해서 어떻게 생각하시나요.

오늘은 3개월마다 주기적으로 받고 있는 헌혈 가능 시기 문자를 받고 문득 헌혈의 어떤 장점이 있는지 궁금해져서 포스팅을 하게 되었습니다. 저희 부부는 주기적으로 헌혈 가능 시기가 되었다는 안내를 받고 있습니다.

몇 년 전에 1~2회 기회가 있어 헌혈을 했었지만 작년부터는 가까운 곳에 방문을 하면서 주기적으로 안내를 받고 헌혈을 하러 가고 있습니다. 제 아내는 O형 Rh- 희귀성 혈액형을 가지고 있고 국내에서는 0.1% 사람들이 해당된다고 하는데, 별도로 등록을 하여 긴급한 경우에 수혈을 받기 위해 등록된 분들에게 혈액원에서 요청을 하기도 하고 문자도 받아본 경험이 있습니다. 헌혈을 하기 위해서는 여러 절차를 거칩니다. 또한 건강한 상태가 아니면 거절도 되는 경우도 있는데 선택된 사람만이 할 수 있는 소중한 기부라고도 생각이 되네요.

그럼 헌혈을 하면 어떤 좋은 점이 있는지 몇 가지 알아보겠습니다.

헌혈은 건강에 많은 이점을 제공합니다.

철분 대사 개선: 헌혈을 통해 철분이 과다하게 축적되는 것을 방지할 수 있습니다. 철분 과다는 심장 질환, 간 질환 등을 유발할 수 있으므로 헌혈을 통해 철분 대사를 개선할 수 있습니다.

혈액 희석: 헌혈은 혈액을 일정 비율로 희석시킵니다. 이는 혈액의 점도를 감소시켜 혈액 순환이 원활하게 이루어지도록 도와줍니다.

심혈관 건강 개선: 헌혈은 혈액의 점도 감소로 인해 심장과 혈관에 가해지는 부담을 줄여줍니다. 이는 심혈관 질환의 위험을 감소시키고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

체중 감량: 헌혈을 통해 일부 체중을 감량할 수 있습니다. 혈액의 양이 감소하면서 체내 불필요한 물질도 함께 배출되므로 체중 감량 효과를 기대할 수 있습니다.

혈액 검사 기회: 헌혈은 자주 혈액 검사를 받을 수 있는 기회를 제공합니다. 헌혈 시 혈액 검사를 실시하고, 혈액 상태와 건강 상태를 확인할 수 있습니다.

견갑골 근육 강화: 헌혈 시에는 견갑골 근육에 일시적인 스트레스가 가해집니다. 이로 인해 견갑골 근육이 강화되고, 자세 개선에 도움이 될 수 있습니다.

혈액 재생: 헌혈 후에는 체내에서 새로운 혈액이 생성됩니다. 이 과정은 건강한 혈액을 유지하는 데 도움이 되며, 체내 노폐물을 제거하여 건강한 혈액 순환을 유지할 수 있습니다.

면역 시스템 강화: 헌혈을 통해 면역 시스템이 강화될 수 있습니다. 혈액의 희석은 면역 세포의 활동을 활성화시키고, 면역 시스템의 기능을 향상하는 데 도움이 됩니다.

사회적 만족감: 헌혈은 다른 사람들을 도우며 사회에 기여하는 소중한 행동입니다. 이로 인해 사회적 만족감과 선행에 대한 보람을 느낄 수 있습니다. 이렇듯 헌혈은 건강에 좋은 점을 많이 가지고 있으며, 우리 자신과 다른 사람들을 도울 수 있는 소중한 행동입니다. 헌혈을 통해 건강과 사회적 가치를 동시에 실현할 수 있으니 여러분도 실천해 보시고 건강도 지키시기 바랍니다.

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