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멋진 인생45

인생 영화와 음악, 스타 이즈 본 다시 봐도 또 봐도 빠져드는 영화! 스타 이즈 본기억하기로는 5년 전 겨울 어느 날이었을까,주말저녁에 아내가 볼만한 영화를 찾아보다 제목에 이끌려 우연히 보게 된 영화, 스타 이즈 본!정말 손에 꼽을 만큼 인생 영화라고 할만큼 두 배우의 열연과 음악은 어느 하나라도 빼놓기 아까울 만큼 완벽하다고 생각이 듭니다. 2018년 10월 9일 개봉된 브래들리 쿠퍼 감독의 은 출연진으로 브래들리 쿠퍼, 레이디 가가 주연, 샘 엘리엇, 데이브 샤펠, 보니 소머빌, 앤드류 다이스 클레이, 마이클 하니, 윌렘 벨리 조연 평점 정보로 관람객 평점 9.15, 네티즌 평점 9.17, 누적관객수 527,422명을 기록한 135분 분량의 미국 로맨스영화입니다.“나도 몰랐던 내 안의 빛을 찾아낸 그대. 우리 모습 이대로 영원히 기.. 2023. 4. 2.
요리를 해보자, 저유/저수분 요리 간편하게 저유/저수분 건강요리암웨이 쿡웨어로 맛과 영양이 풍부한 요리를 요리명장이 직접 만들어 소개해주는 저유 저수분 요리를 소개합니다. 아내가 웍을 구입하게 되면서 알게 된 레시피인데 함께 만들어서 아이들과 식사를 해보니 간편하고 예상했던 것보다 입맛에 잘 맞아서 모두 좋아들 합니다.암웨이 웍 : 저유/저수분 요리 레시피감자와 당근은 큼직하게 썰고 찬물에 당면을 먼저 불립니다.웍에 닭을 넣고 인덕션 5단에서 10분간 익힌 후에 기름은 버립니다.양파, 감자, 당근을 넣은 후 양념장과 물 3컵을 붓고 10단에서 수봉현상이 시작되면 6단으로 낮추어서 15분간 조리합니다.당면을 넣고 5분간 더 조리합니다. 당면이 퍼지지 않도록 시간을 지키는 것이 중요합니다.불을 끄고 참기름, 대파, 후추를 넣고 버무려 접시에.. 2023. 4. 2.
그립습니다! 그때 그시절이 세상의 모든 음악동구밖 친구들과 뛰어놀던 그때, 추억의 그 시절, 이젠 어디서 어떻게 살아들 가고 있을까요? 오늘 문득 책상 주변 정리를 하다가 발견한 오래된 사진 한 장과 때마침 라디오에서 흘러나오는 음악에 잠시 추억에 잠겨보았습니다.이렇게 세월이 흘렀어도 생생한 몇개의 기억은 아직도 또렷할까요초등 1학년 비오는 날 쉬는 시간에 운동장에서 장난치다 넘어져 다리를 심하게 다치고 옷이 다 젖어버려 교실에서 반 친구들이 모두 쳐다보는 데 옷 갈아입던 기억초등 3학년 좋아하던 아이가 갑자기 먼 도시로 전학을 가버리고 며칠 동안 시무룩하고 있던 기억초등 4학년 사내 백일장에서 국화꽃 시로 우수상을 받아 어머니와 장식된 액자앞에서 사진 찍던 기억초등 5학년 아동장이되어 운동장 조회를 진행하던 첫날의 설레었던 기억.. 2023. 3. 25.
면역력을 키우자! 유산균의 효능 유산균으로 건강한 장을 지키자유산균은 염증성 사이토카인의 발현 감소 및 또 다른 조절 작용을 유도함으로써 염증성 장질환, 아토피 피부염, 천식 등에서 질병의 증상을 완화시킬 뿐만 아니라 예방하는 효과까지 있다는 연구 결과들이 보고된 바 있습니다.일반적인 유산균 효능어린이 / 어른1) 변비 개선2) 면역력 증진어른3) 비만 예방4) 다이어트다양한 효능5) 심혈관질환을 예방합니다. - 유산균을 꾸준하게 섭취할 경우 혈관 건강에도 도움이 됩니다. 그 이유는 유익균이 혈관벽을 보호하고, 혈액 내에 있는 콜레스테롤 수치도 낮춰줘서 혈액순환의 개선을 통해 심혈관 질환 예방에 도움을 준다고 합니다.6) 구강 건강을 지킵니다. - 산을 중화시켜서 치아를 둘러싸고 있는 에나멜을 파괴하는 것을 막아주며, 구취를 발생시키는.. 2023. 3. 24.