멋진 인생44 알수없는인생, 당신을 응원합니다 세상의 모든 음악안녕하세요여러분도 어느 날 문득 한 곡의 노래에 꽂혀 또 듣고 또 듣고, 수없이 반복해서 들으신 적이 있으신가요?우연히 유튜브 동영상을 시청하다가 듣게 된 이 노래는가끔 뭔가 일이 잘 풀리지 않거나 불안한 감정이 있을 때 다시 평온을 되찾아 주는 힐링 곡이라고 할까요.아일랜드 민요에 가사를 붙여 브라이언 케네디가 가장 먼저 부른 이곡은 You Raise Me Up 입니다. 이후에 영국 팝가수 웨스트라이프 셰인 파일런이 리메이크를 하면서 세계적으로 히트를 하게 되었습니다.모든 상념을 버리고 오늘 하루를 마무리하면서 또 내일을 준비해보시기를 바랍니다.오늘은 Martin Hurkens 가 부른 동영상으로 감상을 해보시겠습니다.https://youtu.be/4RojlDwD07IMartin Hur.. 2023. 3. 7. 가장 평온하고 소중한 하루를 보내며 세상의 모든 음악안녕하세요세상의 모든 음악이라는 라디오 프로그램을 들어보셨나요?매일 저녁 6시에 전기현 님이 진행하는 KBS 클래식 FM 93.1에서 멋진 시그널음악 Tiger in the Night가 울려 퍼지면모든 생각을 접고 평온하게 하루를 마무리할 수 있는 2시간 속으로 빠져듭니다.차창밖으로 땅거미가 내려앉은 저녁 해 질 무렵의 노을 진 하늘과차 안에 가득한 DJ의 잔잔한 목소리일상 속의 행복한 순간임을 느낄 수 있습니다.아직 청취해보시지 않았다면 꼭 경험해 보세요. 매일 기다려질 겁니다.막내와 평촌을 다녀오면서 청취한 라디오오늘은 평범한 일상을 적어보네요.막내와의 카페 동행기요즈음 방학 동안 둘째가 다니는 평촌 정동민 국어학원으로 매주 일요일에 등원시키느라 운전을 하고 있는데,가까운 거리는 아니.. 2023. 2. 20. 알수없는 인생, 힐링 글 잘 될 거야!살다 보면 가끔 후회가 되는 일도 있고 실수를 하는 경우도 있습니다.가능하면 후회를 하지 않으려고 하지만 미련이 많이 남을 때가 있는 건 어쩔 수 없나 봐요.가장 좋은 선택을 할 수 있도록 한번 더 신중하고 다른 변수가 또 없는지 살펴보는 수밖에 없겠지요.그렇더라도 내가 미처 바라보지 못하는 시각일 수 있으니 한 번쯤은 피드백을 받아 보는 것이 좋겠습니다."후회하는 마음이 있다는 건그만큼 잘하고 싶었다는 것이다.""지금의 내 시점에서는최선이 아니게 보일 수도 있지만,과거의 내 시점에서는 그 선택이어쩌면 최선이었을지 모른다.""후회를 한다는 것은어떤 선택을 했다는 것이다.무엇이든 선택을 했다는 것은그만큼 용기가 있었다는 증거다.""내가 선택한 것의 결과가좋지 않았을지라도, 그 선택을 통해나는 .. 2023. 1. 30. 체질개선 프로젝트 + 내장해독(디톡스) 여러분들 모두 건강에 관심이 많으시죠?최근에 아내와 함께 체질개선과 디톡스 프로그램을 같이 하게 되어 그 내용을 공유하고자 합니다.프로그램을 시작하기 전에 효과 비교를 위해서 인바디를 미리 측정해두시고, 완주되는 2주 후에 다시 인바디를 측정해서 결과를 비교해 보시면 됩니다. 저희 부부가 2주 후에 결과를 확인해보니 체중이 3~4kg 과 체지방이 일부 감소하였습니다.지속적인 큰 효과를 보시려면 물을 하루에 2리터, 근력보강을 위한 유산소 운동을 병행해야 한다고 하네요.뱃살 빼기와 가볍게 다이어트를 생각하시는 분에게 도움이 될 것 같고, 요즘 하루이틀은 아침식사로 간편하게 대체식으로 먹고 있습니다. 프로그램의 대체식은 생각했던 것 보다 포만감이 있고, 부족할 경우 야채나 채소, 고구마 등을 섭취해도 되어 .. 2023. 1. 17. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음
